manfaat jalan kaki tanpa alas pertajam otak

Benarkah Berjalan Kaki Tanpa Sandal Bisa Perkuat Fungsi Otak?

Penting sekali bahwa otak manusia haruslah diasah sejak dini agar otak tidak mengalami pelemahan fungsinya.

Banyak cara sebenarnya namun salah satunya yang mudah adalah berjalan kaki tapi tidak memakai alas seperti sandal atau sepatu.

Mungkin sebagian orang akan sulit membiasakan ini, tapi ada banyak manfaat yang luar biasa.

Tak hanya bisa mempertajam peran otak, tapi ada pula manfaat selainnya saat Anda berjalan kaki tanpa sandal atau sepatu.

Sebagaimana berita yang diterbitkan oleh Timesofindia, inilah manfaat tersebut

Bisa mencegah insomnia (Susah tidur)

Dengan berjalan tanpa alas, maka problem susah tidur akan bisa dihindari dan diatasi. Jadi, sebenarnya tak perlu bingung untuk mencari obat kimia tertentu untuk bisa tidur dengan nyaman.

Meningkatkan fungsi otak

Tak banyak yang mengetahui, bahwa dengan berjalan kaki tanpa alas bisa mempertajam fungsi otak. Ini adalah cara yang mudah dan murah.

Alasannya adalah kaki yang berjalan akan mudah dalam peredaran darah mulai dari ujung kaki sampai ke bagian kepala dan berujung menuju otak.

Memperkuat penginderaan

Disamping bisa mempertajam fungsi otak, berjalan kaki tidak pakai alas seperti sandal atau sepatu pun bagus bagi panca indera kita.

Tiap saat anggota tubuh Anda itu juga mesti dilatih dan diasah supaya fungsinya terjaga dengan baik.

Menghalau penyakit jantung

Metode berjalan kaki tanpa alas bisa dijadikan upaya untuk mencegah penyakit pada organ jantung.

Perlu diperhatikan bahwa prevalensi penyakit jantung sekarang ini wajib dikurangi supaya tidak berisiko.

Membentuk postur tubuh jadi baik

Sadarkah Anda jika memakai alas kaki bisa merusak bentuk tubuh?

Contohnya adalah sepatu berhak tinggi atau high heels yang digandrungi para wanita.

Sepatu itu bisa membuat kaki rentan cedera dan berisiko terhadap masalah di bagian tulang belakang.