• manfaat jalan kaki untuk memperkuat tulang

    Berjalan Kaki Bantu Tubuh Dalam Penyerapan Kalsium

    Tulang yang kuat harus tercukupi dengan adanya kalsium. Tapi kalsium berbeda dengan jenis makronutrisi lain karena lebih rumit dalam proses penyerapannya. Maka dari itu, harus ada pendorongnya agar kalsium dapat diserap oleh tubuh…