• Jalan Kaki Ternyata Bermanfaat Untuk Otak

    Jalan Kaki Ternyata Bermanfaat Untuk Otak – Jalan kaki memang banyak yang dianggap biasa bagi kebanyakan masyarakat. Namun, ini tak boleh dianggap biasa tapi perlu adanya pengetahuan baru tentang manfaat jalan kaki. Tahukah…

  • Fakta Di Balik Jalan Kaki 20 Menit Tiap Hari

    Jalan Kaki 20 Menit – Olahraga sebetulnya cukup merepotkan jika harus pergi ke tempat gym. Lagian, biayanya juga mahal. Ini salah satu hal yang menghalangi orang untuk berolahraga. Tapi jika biaya yang menjadi…

  • 10000 Langkah Sama Dengan Berapa Kilometer?

    10000 Langkah Sama Dengan Berapa Kilometer – Banyak sekali kampanye yang menyarankan kita untuk berjalan kaki sebanyak 10000 langkah setiap hari untuk menjaga kesehatan tulang dan terhindar dari osteoporosis. Saya termasuk orang suka…

  • jalan kaki untuk cegah kanker

    Manfaat Jalan Kaki untuk Cegah Kanker

    Manfaat Jalan Kaki untuk Cegah Kanker – Anda sudah pasti tahu bahwa kegiatan berolahraga adalah salah satu hal utama untuk meningkatkan kesehatan tubuh selain tidur teratur dan gizi yang cukup dan seimbang. Hal…