Jalan Kaki Ternyata Bermanfaat Untuk Otak
Jalan Kaki Ternyata Bermanfaat Untuk Otak – Jalan kaki memang banyak yang dianggap biasa bagi kebanyakan masyarakat. Namun, ini tak boleh dianggap biasa tapi perlu adanya pengetahuan baru tentang manfaat jalan kaki. Tahukah…
Fakta Di Balik Jalan Kaki 20 Menit Tiap Hari
Jalan Kaki 20 Menit – Olahraga sebetulnya cukup merepotkan jika harus pergi ke tempat gym. Lagian, biayanya juga mahal. Ini salah satu hal yang menghalangi orang untuk berolahraga. Tapi jika biaya yang menjadi…
10000 Langkah Sama Dengan Berapa Kilometer?
10000 Langkah Sama Dengan Berapa Kilometer – Banyak sekali kampanye yang menyarankan kita untuk berjalan kaki sebanyak 10000 langkah setiap hari untuk menjaga kesehatan tulang dan terhindar dari osteoporosis. Saya termasuk orang suka…
Manfaat Jalan Kaki untuk Cegah Kanker
Manfaat Jalan Kaki untuk Cegah Kanker – Anda sudah pasti tahu bahwa kegiatan berolahraga adalah salah satu hal utama untuk meningkatkan kesehatan tubuh selain tidur teratur dan gizi yang cukup dan seimbang. Hal…