Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
  • olahraga jalan kaki

    Mau Olahraga Jalan Kaki? Siapin Ini Dulu

    Jalan kaki adalah salah satu olahraga mudah yang sangat banyak dilakukan orang. Mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga lanjut usia. Agar Anda memperoleh manfaat yang optimal dari aktivitas atau olahraga jalan kaki, terapkanlah…

  • Fakta Di Balik Jalan Kaki 20 Menit Tiap Hari

    Olahraga sebetulnya cukup merepotkan jika harus pergi ke tempat gym. Lagian, biayanya juga mahal. Ini salah satu hal yang menghalangi orang untuk berolahraga. Tapi jika biaya yang menjadi hambatan, Anda tak perlu bingung…

  • arti gaya hidup sedentary

    Bahaya Gaya Hidup Sedentary dan Solusinya

    Saat ini sudah banyak sekali bermunculan peralatan dan fasilitas canggih. Tujuan utamanya adalah untuk memudahkan pekerjaan manusia agar lebih efektif dan efisien. Adanya alat-alat canggih membuat kita tak perlu mengeluarkan tenaga besar. Seperti…