• teknik dasar jalan cepat

    Teknik Dasar Jalan Cepat

    Teknik Dasar Jalan Cepat Olahraga atletik merupakan olahraga yang sering dilombakan dalam kejuaraan olahraga. Salah satu cabang olahraga atletik adalah jalan cepat. Olahraga ini hampir sama dengan lari, namun perbedaannya terletak pada telapak…

  • manfaat jalan kaki di treadmill

    Manfaat Jalan Kaki di Treadmill

    Manfaat Jalan Kaki di Treadmill Olahraga menjadi kebutuhan setiap manusia untuk membuat tubuh tetap bugar dan sehat. Beragam olahraga bisa menjadi pilihan bagi anda yang memang ingin tetap sehat. Olahraga tak harus yang…