• jalan kaki 20 menit

    Manfaat Jalan Kaki 20 Menit Setiap Hari

    Susah juga jika harus terus aktif di sela kesibukan sehari-hari. Apakah Anda tak punya waktu senggang untuk berolahraga? Walaupun begitu, Anda sebaiknya selalu menggerakkan fisik secara rutin tiap hari paling tidak 20 menit…