• Fakta Di Balik Jalan Kaki 20 Menit Tiap Hari

    Olahraga sebetulnya cukup merepotkan jika harus pergi ke tempat gym. Lagian, biayanya juga mahal. Ini salah satu hal yang menghalangi orang untuk berolahraga. Tapi jika biaya yang menjadi hambatan, Anda tak perlu bingung…

  • jalan kaki 20 menit

    Manfaat Jalan Kaki 20 Menit Setiap Hari

    Susah juga jika harus terus aktif di sela kesibukan sehari-hari. Apakah Anda tak punya waktu senggang untuk berolahraga? Walaupun begitu, Anda sebaiknya selalu menggerakkan fisik secara rutin tiap hari paling tidak 20 menit…