Mau Jiwamu Lebih Sehat? Cobalah Terapi Jalan Kaki
Semua orang tahu bahwa di saat ini banyak sudah yang bisa dilakukan dengan cara cepat atau instan. Seperti halnya berbelanja online, Anda bisa mendapatkan barang datang ke rumah Anda langsung tanpa susah payah…
Bahaya Gaya Hidup Sedentary dan Solusinya
Saat ini sudah banyak sekali bermunculan peralatan dan fasilitas canggih. Tujuan utamanya adalah untuk memudahkan pekerjaan manusia agar lebih efektif dan efisien. Adanya alat-alat canggih membuat kita tak perlu mengeluarkan tenaga besar. Seperti…
Manfaat Jalan Kaki untuk Cegah Kanker
Anda sudah pasti tahu bahwa kegiatan berolahraga adalah salah satu hal utama untuk meningkatkan kesehatan tubuh selain tidur teratur dan gizi yang cukup dan seimbang. Hal ini pun sama untuk segala umur dan…
