Manfaat Jalan Kaki 10 Menit Bagi Orang Muda dan Lansia
Kesehatan menjadi hal yang paling penting dalam kehidupan kita. Sehingga memang menjaga kesehatan ada baiknya dilakukan sejak dini. Dengan melakukan rutinitas yang baik, mulai dari segi waktu istirahat, pola makan sehat, selalu menjaga…
Cuma 5 Menit Per Hari, Jalan Kaki Bermanfaat Ajaib Bagi Lansia
Sudahkah Anda tahu hal mengenai berjalan kaki sebanyak 10000 langkah per hari yang berguna sebagai pencegah risiko osteoporosis? Tapi sungguh disayangkan, tak semua masyarakat mampu melakukan anjuran ini disebabkan oleh berbagai hal, hal…
