• jalan kaki untuk cegah kanker

    Manfaat Jalan Kaki untuk Cegah Kanker

    Anda sudah pasti tahu bahwa kegiatan berolahraga adalah salah satu hal utama untuk meningkatkan kesehatan tubuh selain tidur teratur dan gizi yang cukup dan seimbang. Hal ini pun sama untuk segala umur dan…

  • bakar kalori dengan berjalan kaki

    Jalan Kaki, Cara Simpel Bakar Kalori

    Apakah Anda termasuk yang beranggapan bahwa olah raga lari lebih baik dalam menurunkan kalori? Apakah Anda tahu jika berjalan kaki pun termasuk olah raga sederhana yang juga mampu mengurangi kalori dalam tubuh? Aktivitas…