• Jalan Kaki 5 Menit di Pagi Hari

    Pagi hari merupakan waktu yang sangat bagus untuk kita berjalan kaki santai karena aktivitas ini sangat menyehatkan tubuh. Seperti yang saya lakukan sebagaimana di video ini, saya berjalan kaki di sebuah jalan di…

  • manfaat jalan kaki di atas batu kerikil

    Manfaat Jalan Kaki di Atas Batu Kerikil

    Manfaat jalan kaki di atas batu kerikil sudah dikenal sejak dahulu di negeri China. Mereka dahulu sering melakukannya karena dipercaya bisa melancarkan sirkulasi darah. Semakin sering melakukannya, maka akan semakin maksimal hasil yang…

  • manfaat jalan kaki menanjak

    Manfaat Jalan Kaki Menanjak untuk Kesehatan

    Manfaat jalan kaki menanjak – Hidup sehat merupakan keinginan semua orang. Beragam upaya akan dilakukan untuk mendapatkan hidup sehat, meskipun harus mengeluarkan biaya yang besar. Padahal, ada cara mudah dan sederhana untuk mendapatkannya,…